マッサージ

オイルマッサージの効果や効能について

オイルマッサージの色々な効果

マッサージというものは身体の疲れを解して癒やしてくれるものですが、オイルマッサージともなるとオイルを使うことなどもあり、初心者だと手を出しにくいというイメージがあるそうです。実際に何も使わない手技だけのマッサージと違って、オイルマッサージは独特のオイルの感覚やベタつきが残ってしまったという人もいますが、ちゃんとした専門のオイルマッサージ店だと、通常の手技だけでは取れない深い部分の疲れや凝りなどを解してくれます。オイルマッサージには手技だけではなく、アロマやお店のリラックスできる環境などが潤沢に揃えているお店が多く、ラグジュアリーな感覚で疲れを摂ることが可能となります。心身共にリラックスできるのがオイルマッサージなので、リピーターも付くことが多いそうです。

 

リンパや血流の改善を促してくれる

まずはオイルマッサージの具体的な効果や効能について説明していきましょう。オイルマッサージの効果として人気があるのが、リンパの流れを促進してくれるというものがあります。リンパだけではなく血流など身体を循環する体液の流れを良くする働きがあり、これによって老廃物を流すリンパが活性化されます。いわゆるデトックス効果がオイルマッサージだとかなりの効果があり、むくみや筋肉などの張りなどを身体の内側から綺麗にしてくれます。老廃物や余分な水分を排出することで免疫機能を向上させることもできますし、なによりリンパマッサージを受けたあとは皆さん身体がとても軽くなったという体験をしています。これにより睡眠不足などが解消されて快眠ができたという人も多いんです。

 

筋肉を深いところから解してくれるから、疲れがスッキリ

オイルマッサージだけではないのですが、マッサージには筋肉を解す効果があり、滑りが良いオイルマッサージは適度な刺激となるので効果が高いというメリットがあります。オイルを利用することによって力を掛けずにマッサージをすることができるので、いわゆるマッサージ店で力の入れすぎた施術で痛くなったという体験は、オイルマッサージ店ではあまり無いんです。オイルマッサージではリンパへの効果が高いのもありますが、筋肉を解すことによってもリンパや血流の改善が行われます。スポーツなどや身体で筋肉を使う仕事の方も、デスクワークなどで運動不足など身体が固くなっている方も、オイルマッサージによって身体を解して体内の循環を良くする効果があるのもメリットです。

 

精神的なリラクゼーション効果も高い

マッサージに関しては身体的なメリットは大きいのは既に述べてきましたが、セラピストさんとの会話などから精神的なリラックスができるのも大きなメリットです。特にオイルマッサージに関しては肌を晒すということもあり、セラピストさんは丁寧に施術を行ってくれる方も多いので、安心して身体を任せてリラックスしたり会話を楽しんだりすることができます。オイルマッサージ店では、アロマなどを使い香りやお店の静かで優雅な雰囲気などを合わせて施術をするので、中には眠ってしまう方もいるそうです。アロマオイルに関しては専門の方も多くおり、施術前の状態から適切なものを選んでくれることもあるので、リラックス効果は高く女性などにも人気があります。

 

乾燥肌対策にも効果的なのも嬉しい

オイルマッサージについては身体面のメリットも、精神的なメリットも大きいということもあり人気があります。これ以外にもちょっとした効果としては乾燥肌対策としてもオイルマッサージは有効になっています。肌の保湿効果がオイルにはあるので、オイルマッサージに通っている内に、心身共に綺麗になった上に肌もツヤツヤになったりと色々なメリットが多く女性客に人気なのでしょう。もちろん男性でも最近では通いやすいお店も増えてきましたし、セラピストさんは女性が多いためにトークなどを楽しめるという点もおすすめです。もちろんオイルマッサージは深層の疲れをスッキリと取ってくれるので、頑固な男性の身体の疲れもスッキリ取れることもあるのでぜひ体験してみてください。

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